デトックス野菜スープ【runapoさんの健康管理カラダカラノート】

runapoさん

デトックス野菜スープ

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【朝ごはん】バナナ　ナッツ　チーズ　牛乳　コーヒー

【昼ごはん】ツナチャーハン　コーヒー

【間食】冷やしぜんざい　アイスクリーム　おかき

【晩ごはん】野菜スープ　チーズ　コーヒー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ブロックポン！ゲーム
240点
ブロックポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ツナとレタスのチャーハン（1人前）	398	kcal
コーヒー（3人前）	19.2	kcal
冷やしぜんざい（1人前）	262	kcal
森永乳業エスキモーモウミルクいちご [箱] 150ml（1人前）	238	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
23時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
マカダミアナッツ（1人前）	14.4	kcal
雪印乳業北海道100 カマンベールチーズ切れてるタイプ（2人前）	104	kcal
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	13.3	kcal
	1217	kcal
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