ただいまより【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

パンダパンツさん

ただいまより

< no title 　｜　体調不良 >

家で娘と対決しに行ってきます。

【記録グラフ】

【食事の記録】

3時
DyDo ＭｉＵピュアウォーター 500ml（1人前）	0	kcal
5時
森永製菓ウイダーインゼリーファイバーイン（1人前）	35	kcal
6時
明治製菓ザバス（1人前）	78	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	200	kcal
ご飯（0.8人前）	188	kcal
味噌汁（1人前）	84.7	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
メロン（0.4人前）	50.4	kcal
7時
サントリーセサミン（1人前）	11.5	kcal
サントリー健康科学グルコサミン（1人前）	8.5	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアマルチミネラル（1人前）	2.7	kcal
ライオンウェルネスダイレクトラクトフェリン（1人前）	3.7	kcal
FANCL ブルーベリー（1人前）	1.5	kcal
ヤクルト（1人前）	36	kcal
8時
花王ヘルシア緑茶（1人前）	0	kcal
クリームパン（1人前）	229	kcal
11時
アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップエイドダイエット林檎（1人前）	---	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
サケのムニエル（1人前）	219	kcal
ロースハム（0.2人前）	5.9	kcal
葉しょうが（1人前）	0	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
13時
森永乳業ラクトアイス　パイナップル（1人前）	233	kcal
15時
DyDo ダイドーデミタスブラック 150g（1人前）	3	kcal
18時
明治製菓ザバス（1人前）	78	kcal
19時
ほうとう（0.6人前）	337	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
20時
桃（1人前）	55.9	kcal
	2177	kcal
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