一日会議【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

一日会議
< no title 　｜　腰痛。。。 >
【今日のできごと】
今日は、一日会議。
昨日、娘と口喧嘩をしてしまい、なんだか苛苛して眠れませんでした。
眠眠打破を飲んで、頑張って出勤！

いつも一日会議の時は、電話を留守電にして、鳴らないようにするのですが、
今日に限って、電話が調子悪く、留守電モードに鳴らない（汗）
保守の人を頼みましたが、来てもらえるのが夕方と言う事で、
なんとうちの職場、居留守の状態で一日過ごしました。
鳴っている電話を横に、出ないと言うのは、中々心苦しいものがありますね。
家では、どうってことないのに…

【今日の感想】
夕方、電話が復旧し、会議後は暑気払いでした。
珍しくインド料理の店へ。
中々、美味しいものばかりでしたが、辛さが結構効きました。
私は、辛いものは大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまい、
お腹に子供が居るような状態になってしまいました（笑）

家に帰ってからも、なんだか喉が渇いて、水分を摂るのですが、
お腹が苦しい。。。でも、水分摂りたい。。。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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