no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		摂取カロリー
1591kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
リンゴ（3人前） 275 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 51 kcal
明治乳業 明治ミルクと珈琲 やわらかラテ [ペットボトル] 240ml（1人前） 159 kcal
11時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と卵のみそ汁（1人前） 107 kcal
ひじきの煮物（1人前） 81.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
キーマカレー（1人前） 210 kcal
彩り野菜（1人前） 201 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミカンシャーベット（1人前） 100 kcal
  1591 kcal
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