no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 49.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
18時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
枝豆（0.5人前） 55.5 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 162 kcal
23時
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  1685 kcal
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