no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
937kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
87分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヴァーム（1人前） 35 kcal
10時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
11時
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
ハヤシソース（2人前） 464 kcal
18時
ウーロンハイ（1人前） 111 kcal
せせり（2人前） 140 kcal
ささみ（1人前） 100 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
鶏皮（1人前） 144 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
21時
トースト（1人前） 270 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2010 kcal
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