マニュ【runapoさんの健康管理カラダカラノート】

runapoさん

マニュ

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【朝ごはん】バナナ　チーズ　コーヒー

【昼ごはん】チャーハン

【間食】あいす　おかき　マンゴーあんにん

【晩ごはん】野菜スープ　えびパン　サラダ　コーヒー　

【夜食】あずきもなか

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

22時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
雪印乳業北海道100 カマンベールチーズ切れてるタイプ（1人前）	52	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
ストロベリーアイス（1人前）	270	kcal
森永乳業エスキモー涼風堂栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前）	247	kcal
おかき（1人前）	10.4	kcal
アサヒビールデザートカクテル杏仁マンゴー風味 [カン] 350ml（1人前）	203	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
サブウェイサンドイッチサブウェイクラブ（1人前）	285	kcal
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
	1908	kcal
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