ジム開始【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

ジム開始
< no title 　｜　ツダ「痩せたねー」 >
５分程度走る→すとれっち→筋トレ（背筋・腕筋・腹筋・足筋）→２０分～３０分程度走る→すとれっち→終了☆
【記録グラフ】
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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