tanamayuさん
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1988年生(女性)
B型 兵庫県 |
最新の記録ノート
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08年08月03日（日）
何かにあたったよー； |
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< no title
｜ 雨降らなかったね >
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今日も1日おわったぁ
今日は忙しかった
さすが日曜日
最近スランプ気味
何がって
ソフトクリームが上手くまけない
悔しいー
でもきっともうすぐしたら抜け出せるハズ
今日はバタバタしてたしね
一昨日ひどかったよ
何かにあったたみたい
魚か？
気持ち悪くて
お腹超痛かった
だから昨日バイトしてるとき エネルギー無くて死にそうやったよ
今日の良かったこと
ダイエットの決意が固まったこと
妹に当たっちゃったのに 怒らないでいてくれた
キーウイおいしかたったな
今日忙しかったけど バイトの時間が早く過ぎた
良い漫画読めたこと
お腹回復しつつあること
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 9時 |
| チキンライス（0.5人前） |
284 |
kcal |
| じゃこにら玉（1人前） |
195 |
kcal |
| ケチャップ（1人前） |
21.4 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 15時 |
| 素麺（0.9人前） |
405 |
kcal |
| 茶碗蒸し（1人前） |
127 |
kcal |
| 鶏の唐揚げ（0.2人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 切り干し大根煮（1人前） |
89.7 |
kcal |
| ピーマン（4人前） |
30.8 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| ゴブレット（1人前） |
50 |
kcal |
| クッキー（0.3人前） |
50.4 |
kcal |
| 21時 |
| 豆乳（0.6人前） |
88.3 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
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1958 |
kcal |
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