8/3 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

8/3 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根とニンジンの味噌汁（1人前） 46.7 kcal
高野豆腐の含め煮（1人前） 120 kcal
カッテージチーズ（1人前） 58.9 kcal
冷奴（1人前） 220 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 2.4 kcal
10時
カンエツ 寒天デザート　ぶどう味（1人前） 171 kcal
12時
おやつカンパニー フランスパン工房（1人前） 243 kcal
13時
中村商店 わらび餅（1人前） 401 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前） 155 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  1633 kcal
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