no title【bureさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

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【記録グラフ】
就寝時刻
9時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
ほたてのバターソテー（1人前） 174 kcal
13時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ロースト（1人前） --- kcal
  1981 kcal
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