自分の・・・【bureさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

自分の・・・
< なぜか・・・ 　｜　また憂鬱な気持ちに... >
家のものの片付けの一環でゲームをクリアしようとしているのだが、自分はやりきるというより買うことに満足しているんだな最近つくづく思いました。

【記録グラフ】
就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1788kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
御飯（1人前） 235 kcal
豚肉もやし炒め（1人前） 274 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
9時
チロルチョコ チロル　きなこもち（1人前） 31 kcal
14時
ニュータッチ もやしそば（1.5人前） 633 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
豚肉と野菜の蒸し（0.3人前） 374 kcal
名糖産業株式会社 ホームラン（1人前） 90 kcal
  2088 kcal
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