就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2008年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 4時間 -0.5時間   0時間 筋トレをやって・・・  
10月2日(木) 4時間 0時間   0時間 憂鬱な気持ち・・・  
10月3日(金) 4時間 0時間   0時間 なかなか・・・  
10月4日(土) 8時間 +4時間   4時間 大塚探索  
10月5日(日) 4時間 -4時間   0時間 運動不足か・・・  
10月6日(月) 4時間 0時間   0時間 筋トレを・・・  
10月7日(火) 8時間 +4時間   4時間 池袋探索  
10月8日(水) 4時間 -4時間   0時間 周りの人が・・・  
10月9日(木) 4時間 0時間   0時間 筋トレの・・・  
10月10日(金) 4時間 0時間   0時間 筋トレを・・  
10月11日(土) 6時間 +2時間   2時間 ひさしぶりに・・・  
10月12日(日) 7時間 +1時間   3時間 ぐうたらした・・・  
10月13日(月) 5時間 -2時間   1時間 プライスという・・・  
10月14日(火) 4.5時間 -0.5時間   0.5時間 久しぶりに・・・  
10月15日(水) 4時間 -0.5時間   0時間 1つ目クリア  
10月16日(木) 4時間 0時間   0時間 なぜか・・・  
10月17日(金) 4時間 0時間   0時間 自分の・・・  
10月18日(土) 4時間 0時間   0時間 また憂鬱な気持ちに・・・  
10月19日(日) 7時間 +3時間   3時間 試行錯誤中  
10月20日(月) 4時間 -3時間   0時間 昨日やりすぎて・・  
10月21日(火) 8時間 +4時間   4時間 久しぶりに  
10月22日(水) 4時間 -4時間   0時間 睡眠不足  
10月23日(木) 4時間 0時間   0時間 回数は減ったが･･･  
10月24日(金)          
10月25日(土)          
10月26日(日)          
10月27日(月)          
10月28日(火)          
10月29日(水)          
10月30日(木)          
10月31日(金)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 4.93時間 （先月：5.10時間）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 8時間 （先月：12時間）
最低値（今月） 4時間 （先月：2.50時間）
目標までの残数（今月） あと2時間 （先月：あと1.50時間）
総合データ（～10月）
平均値 5.10時間
増減値 0時間
最高値 12時間（記録日：2008/09/09）
最低値 2.50時間（記録日：2008/09/25）