久しぶりに・・・【bureさんの健康管理カラダカラノート】
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久しぶりに・・・
bureさん
1987年生(男性)
東京都
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08年10月14日(火)
久しぶりに・・・
< プライスという・・...
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1つ目クリア >
最近連絡を取り合っていなかった仲のいい友達と久しぶりにメールをいろいろ聞くことができてよかった。
【記録グラフ】
就寝時刻
4.5時間
腕立て伏せ
55回
腹筋
100回
基礎代謝
1788kcal
食事の記録
2966kcal
体重
70kg
【食事の記録】
4時
にくごはん
(1人前)
508
kcal
おぞうに
(1人前)
361
kcal
梨
(0.6人前)
43.9
kcal
14時
ラーメン
(1人前)
771
kcal
19時
いもこ汁
(2人前)
489
kcal
ごはん
(1人前)
235
kcal
春巻
(2人前)
445
kcal
ロースハム
(1人前)
29.4
kcal
和風こんにゃくステーキ
(0.6人前)
54.5
kcal
梨
(0.4人前)
29.2
kcal
2966
kcal
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