腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ(10月)

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 130回 up   11556回   筋トレをやって・・・  
10月2日(木) 130回 up   11686回   憂鬱な気持ち・・・  
10月3日(金) 130回 up   11816回   なかなか・・・  
10月4日(土) 0回 dwn   11816回   大塚探索  
10月5日(日) 150回 up   11966回   運動不足か・・・  
10月6日(月) 150回 up   12116回   筋トレを・・・  
10月7日(火) 0回 dwn   12116回   池袋探索  
10月8日(水) 100回 up   12216回   周りの人が・・・  
10月9日(木) 150回 up   12366回   筋トレの・・・  
10月10日(金) 150回 up   12516回   筋トレを・・  
10月11日(土) 0回 dwn   12516回   ひさしぶりに・・・  
10月12日(日) 0回 dwn   12516回   ぐうたらした・・・  
10月13日(月) 130回 up   12646回   プライスという・・・  
10月14日(火) 100回 up   12746回   久しぶりに・・・  
10月15日(水) 100回 up   12846回   1つ目クリア  
10月16日(木) 100回 up   12946回   なぜか・・・  
10月17日(金) 100回 up   13046回   自分の・・・  
10月18日(土) 100回 up   13146回   また憂鬱な気持ちに・・・  
10月19日(日) 130回 up   13276回   試行錯誤中  
10月20日(月) 130回 up   13406回   昨日やりすぎて・・  
10月21日(火) 20回 dwn   13426回   久しぶりに  
10月22日(水) 130回 up   13556回   睡眠不足  
10月23日(木) 130回 up   13686回   回数は減ったが・・・  
10月24日(金)              
10月25日(土)              
10月26日(日)              
10月27日(月)              
10月28日(火)              
10月29日(水)              
10月30日(木)              
10月31日(金)              
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月間データ(10月)
合計数(今月) up 2,260回 (先月:2,110回)
平均数(今月) up 98.3回 (先月:75.4回)
最高数(今月) up 150回 (先月:130回)
目標達成率(今月) dwn 78.3% (先月:82.1%)
総合データ(~10月)
合計数 13,686回
平均数 80回
最高数 150回(記録日:2008/10/10
目標達成率 80.1%