腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 55回 up   9371回   自分の生活を見つめる為に･･･  
9月2日(火) 60回 up   9431回   反省  
9月3日(水) 60回 up   9491回   少し余裕のあった日  
9月4日(木) 60回 up   9551回   悩みに･･･  
9月5日(金) 60回 up   9611回   ついイラっと・・  
9月6日(土)           ひさしぶりに  
9月7日(日) 60回 up   9671回   食事のバランスが･･･  
9月8日(月) 0回 dwn   9671回   先輩と･･  
9月9日(火)           寝すぎ･･  
9月10日(水) 60回 up   9731回   明日が･･･  
9月11日(木) 60回 up   9791回   不安な  
9月12日(金) 60回 up   9851回   明日は･･･  
9月13日(土) 0回 dwn   9851回   盛り上がりすぎて・・・  
9月14日(日) 100回 up   9951回   体の休憩日  
9月15日(月) 100回 up   10051回   今日は･･･  
9月16日(火) 100回 up   10151回   おおなやみ・・  
9月17日(水) 80回 up   10231回   疲れがどっと・・  
9月18日(木) 110回 up   10341回   荷物が・・  
9月19日(金) 110回 up   10451回   台風のことが・・・  
9月20日(土) 0回 dwn   10451回   のみ疲れ・・・  
9月21日(日) 0回 dwn   10451回   こんなに食べたのに・・・  
9月22日(月) 110回 up   10561回   二日休んで・・・  
9月23日(火) 115回 up   10676回   何もなく･･･  
9月24日(水) 100回 up   10776回   明日のために・・・  
9月25日(木) 0回 dwn   10776回   飲み会で・・・  
9月26日(金) 130回 up   10906回   飲んでから・・・  
9月27日(土) 130回 up   11036回   家の整理だけで･･･  
9月28日(日) 130回 up   11166回   周りを見渡してみると･･･  
9月29日(月) 130回 up   11296回   明日・・・  
9月30日(火) 130回 up   11426回   1ヶ月を終わって・・・  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 2,110回 （先月：1,356回）
平均数（今月） up 75.4回 （先月：46.8回）
最高数（今月） up 130回 （先月：55回）
目標達成率（今月） up 82.1% （先月：58.6%）
総合データ（～9月）
合計数 11,426回
平均数 77.2回
最高数 150回（記録日：2007/10/27）
目標達成率 80.4%