台風のことが・・・【bureさんの健康管理カラダカラノート】

bureさん


1987年生(男性) 東京都

台風のことが・・・

< 荷物が・・　｜　のみ疲れ・・・ >

明日は関東付近に台風が来るということもあり、仕事がかなり大変なことになるだろうなと思い、明日行きたくないな～という気持ちで一日を過ごしました。

【記録グラフ】

就寝時刻 4時間	腹筋 110回	腕立て伏せ 55回
基礎代謝 1788kcal	食事の記録 2024kcal	体重 70kg

【食事の記録】

4時
カレー（1人前）	665	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
ダノンビオ（1人前）	70	kcal
9時
きゅうり（1人前）	21	kcal
14時
もりそば（1人前）	439	kcal
19時
ごはん（1人前）	235	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
マグロの竜田揚げ（1人前）	348	kcal
ダノンビオ（1人前）	70	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
	2024	kcal
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