基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 1479kcal 0kcal   0kcal 自分の生活を見つめる為に･･･  
9月2日(火) 1488.6kcal +9.6kcal   9.6kcal 反省  
9月3日(水) 1488.6kcal 0kcal   9.6kcal 少し余裕のあった日  
9月4日(木) 1479kcal -9.6kcal   0kcal 悩みに･･･  
9月5日(金) 1479kcal 0kcal   0kcal ついイラっと・・  
9月6日(土) 1469.4kcal -9.6kcal   -9.6kcal ひさしぶりに  
9月7日(日) 1488.6kcal +19.2kcal   9.6kcal 食事のバランスが･･･  
9月8日(月) 1488.6kcal 0kcal   9.6kcal 先輩と･･  
9月9日(火) 1716kcal +227.4kcal   237kcal 寝すぎ･･  
9月10日(水) 1733kcal +17kcal   254kcal 明日が･･･  
9月11日(木) 1733kcal 0kcal   254kcal 不安な  
9月12日(金) 1730kcal -3kcal   251kcal 明日は･･･  
9月13日(土) 1729kcal -1kcal   250kcal 盛り上がりすぎて・・・  
9月14日(日) 1700kcal -29kcal   221kcal 体の休憩日  
9月15日(月) 1733kcal +33kcal   254kcal 今日は･･･  
9月16日(火) 1733kcal 0kcal   254kcal おおなやみ・・  
9月17日(水) 1785kcal +52kcal   306kcal 疲れがどっと・・  
9月18日(木) 1788kcal +3kcal   309kcal 荷物が・・  
9月19日(金) 1788kcal 0kcal   309kcal 台風のことが・・・  
9月20日(土) 1788kcal 0kcal   309kcal のみ疲れ・・・  
9月21日(日) 1788kcal 0kcal   309kcal こんなに食べたのに・・・  
9月22日(月) 1788kcal 0kcal   309kcal 二日休んで・・・  
9月23日(火) 1788kcal 0kcal   309kcal 何もなく･･･  
9月24日(水) 1788kcal 0kcal   309kcal 明日のために・・・  
9月25日(木) 1722kcal -66kcal   243kcal 飲み会で・・・  
9月26日(金) 1788kcal +66kcal   309kcal 飲んでから・・・  
9月27日(土) 1800kcal +12kcal   321kcal 家の整理だけで･･･  
9月28日(日) 1788kcal -12kcal   309kcal 周りを見渡してみると･･･  
9月29日(月) 1800kcal +12kcal   321kcal 明日・・・  
9月30日(火) 1800kcal 0kcal   321kcal 1ヶ月を終わって・・・  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,688.9kcal （先月：---）
増減値（今月） 321kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,800kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,469.4kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） あと200kcal （先月：---）
総合データ（～9月）
平均値 1,688.9kcal
増減値 321kcal
最高値 1,800kcal（記録日：2008/09/30）
最低値 1,469.4kcal（記録日：2008/09/06）