荷物が・・【bureさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

荷物が・・
< 疲れがどっと・・ 　｜　台風のことが・・・ >
今日帰ると、前にオークションで落札したものが届いていた。小学生の頃は値段が高くて買えなかったものが出ていて、つい衝動買いしてしまったが届いた喜びで一日の疲れが少し取れた気がしました。

【記録グラフ】
就寝時刻
4時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
基礎代謝
1788kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
ミニストップ アンドーナツ（0.3人前） 96.9 kcal
14時
醤油ラーメン（1人前） 434 kcal
19時
カレー（1.5人前） 998 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
はるさめ（1人前） 122 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
  2324 kcal
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