就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2008年09月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（9月）

9月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 4.5時間 +0.5時間   0.5時間 自分の生活を見つめる為に･･･  
9月2日(火) 4時間 -0.5時間   0時間 反省  
9月3日(水) 4時間 0時間   0時間 少し余裕のあった日  
9月4日(木) 4時間 0時間   0時間 悩みに･･･  
9月5日(金) 4時間 0時間   0時間 ついイラっと・・  
9月6日(土) 8時間 +4時間   4時間 ひさしぶりに  
9月7日(日) 4.5時間 -3.5時間   0.5時間 食事のバランスが･･･  
9月8日(月) 2.5時間 -2時間   -1.5時間 先輩と･･  
9月9日(火) 12時間 +9.5時間   8時間 寝すぎ･･  
9月10日(水) 4.5時間 -7.5時間   0.5時間 明日が･･･  
9月11日(木) 4時間 -0.5時間   0時間 不安な  
9月12日(金) 4時間 0時間   0時間 明日は･･･  
9月13日(土) 6.5時間 +2.5時間   2.5時間 盛り上がりすぎて・・・  
9月14日(日) 9時間 +2.5時間   5時間 体の休憩日  
9月15日(月) 5時間 -4時間   1時間 今日は･･･  
9月16日(火) 4時間 -1時間   0時間 おおなやみ・・  
9月17日(水) 4時間 0時間   0時間 疲れがどっと・・  
9月18日(木) 4時間 0時間   0時間 荷物が・・  
9月19日(金) 4時間 0時間   0時間 台風のことが・・・  
9月20日(土) 5時間 +1時間   1時間 のみ疲れ・・・  
9月21日(日) 7時間 +2時間   3時間 こんなに食べたのに・・・  
9月22日(月) 9時間 +2時間   5時間 二日休んで・・・  
9月23日(火) 4時間 -5時間   0時間 何もなく･･･  
9月24日(水) 5.5時間 +1.5時間   1.5時間 明日のために・・・  
9月25日(木) 2.5時間 -3時間   -1.5時間 飲み会で・・・  
9月26日(金) 3時間 +0.5時間   -1時間 飲んでから・・・  
9月27日(土) 8時間 +5時間   4時間 家の整理だけで･･･  
9月28日(日) 3.5時間 -4.5時間   -0.5時間 周りを見渡してみると･･･  
9月29日(月) 4.5時間 +1時間   0.5時間 明日・・・  
9月30日(火) 4.5時間 0時間   0.5時間 1ヶ月を終わって・・・  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 5.10時間 （先月：5.40時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 12時間 （先月：10.50時間）
最低値（今月） 2.50時間 （先月：3時間）
目標までの残数（今月） あと1.50時間 （先月：あと2時間）
総合データ（～9月）
平均値 5.13時間
増減値 0.50時間
最高値 12時間（記録日：2008/09/09）
最低値 2.50時間（記録日：2008/09/25）