休養日。。（笑）【☆キャサリン☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

休養日。。（笑）
< 高熱。。。 　｜　はりきりDAY☆ >
しんどかったんで、会社休んじゃいました。



【昼ごはん】海鮮サラダ巻き

【晩ごはん】 豚肉とホウレン草の野菜炒め

【夜食】カキ氷
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ファミリーマート サラダ巻（1人前） 394 kcal
19時
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マルコメ わかめスープ（1人前） 28 kcal
21時
イチゴ（2人前） 10.2 kcal
  904 kcal
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