8/5 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

8/5 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
ひじき煮（1人前） 202 kcal
ピーマンとエリンギの炒め物（1人前） 154 kcal
冷奴（1人前） 220 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 4 kcal
11時
赤城乳業 ワッフルコーンジェラート 沖縄パイン（1人前） 266 kcal
15時
カッテージチーズ（1人前） 228 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
19時
おやつカンパニー フランスパン工房（1人前） 243 kcal
  1536 kcal
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