白い森【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

白い森
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「白い森」Aqua Timez
おすすめな曲です

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
1回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
70%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
水泳
55分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スイカ（0.2人前） 10.4 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
焼きそばパン（1人前） 423 kcal
19時
そば（1人前） 297 kcal
サブウェイ ハムサラダ（2人前） 134 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
  1346 kcal
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