8/7 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

8/7 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこと油揚げの味噌汁（1人前） 47.1 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 4 kcal
おやつカンパニー フランスパン工房（1人前） 243 kcal
明治製菓 LOLA（マルチビタミン）（1人前） 8 kcal
13時
フタバ ふんわりかき氷（いちご）（1人前） 114 kcal
十勝大福本舗 あんころずんだもち（1人前） 296 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこと油揚げの味噌汁（1人前） 47.1 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  1333 kcal
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