4日目【xxYackyxxさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>xxYackyxxさんのトップページ>記録ノートを見る>4日目
08年08月08日（金）

4日目
< 3日目 　｜　5日目 >
今日は、とても暑かった。
滝のような汗！！

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 391 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
おにぎり（1人前） 242 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン チキンフィレサンド（1人前） 447 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
19時
ざる蕎麦（1人前） 499 kcal
  1974 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE