5日目【xxYackyxxさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

5日目
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今日は、実家の大阪へ一人で一足先に里帰り！
【記録グラフ】
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 391 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 12 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1864 kcal
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