腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           リンクを記録する　ノート  
8月2日(土)              
8月3日(日)              
8月4日(月)           0日目  
8月5日(火) 0回 0 kcal dwn   0回   1日目  
8月6日(水) 75回 22 kcal up   75回   2日目  
8月7日(木) 0回 0 kcal dwn   75回   3日目  
8月8日(金) 0回 0 kcal dwn   75回   4日目  
8月9日(土) 0回 0 kcal dwn   75回   5日目  
8月10日(日) 0回 0 kcal dwn   75回   6日目（姉夫婦の家にて）  
8月11日(月) 30回 9 kcal up   105回   7日目（お友達と遊ぶ）  
8月12日(火) 0回 0 kcal dwn   105回   8日目（自宅へ帰る）  
8月13日(水) 10回 3 kcal dwn   115回   9日目（浜田）  
8月14日(木) 0回 0 kcal dwn   115回   10日目（浜田→日和）　GO！...  
8月15日(金) 50回 15 kcal up   165回   11日目  
8月16日(土) 50回 15 kcal up   215回   12日目（日和）  
8月17日(日) 30回 9 kcal up   245回   13日目（日和出発→高槻へ）  
8月18日(月) 0回 0 kcal dwn   245回   14日目（高槻）  
8月19日(火) 0回 0 kcal dwn   245回   15日目（高槻→東京）  
8月20日(水) 0回 0 kcal dwn   245回   16日目（今日から社会復帰）  
8月21日(木) 0回 0 kcal dwn   245回   17日目【オリンピック観戦した...  
8月22日(金) 0回 0 kcal dwn   245回   18日目【すごい雨】  
8月23日(土) 50回 15 kcal up   295回   19日目【ゴルフに遅刻！？】  
8月24日(日) 50回 15 kcal up   345回   20日目【ゴルフ2日目】  
8月25日(月) 0回 0 kcal dwn   345回   21日目【体が痛い】  
8月26日(火) 0回 0 kcal dwn   345回   22日目【禁煙のつもりが】  
8月27日(水) 40回 12 kcal up   385回   23日目【禁煙成らず2日目】  
8月28日(木) 50回 15 kcal up   435回   24日目【禁煙ならず3日目】  
8月29日(金) 40回 12 kcal up   475回   25日目【禁煙ならず4日目】  
8月30日(土) 50回 15 kcal up   525回   26日目【禁煙ならず5日目】  
8月31日(日) 0回 0 kcal dwn   525回   27日目【禁煙成らず6日目】  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 525回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 19.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 75回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 40.7% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 525回
平均数 19.4回
最高数 75回（記録日：2008/08/06）
目標達成率 40.7%