ねぎしで牛タン。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

ねぎしで牛タン。
< 手作り弁当は、今日... 　｜　刺身三昧。 >
ねぎしセットを食べた。
牛タン、うまい。
あ～あ、仙台で食べたかったな。

【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
牛タン塩焼き（1人前） 270 kcal
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
とろろ汁（1人前） 44 kcal
スープ（1人前） 74.7 kcal
浅漬け（1人前） 10 kcal
18時
キリン 麒麟淡麗アルファ（2人前） 360 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（4人前） 220 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 11.5 kcal
紀文 竹笛（ちくわ）（1人前） 110 kcal
20時
まぐろ刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（1人前） 412 kcal
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
  2126 kcal
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