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08年08月11日（月）
地蔵モードオン！ |
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< ギラティナとシェイ...
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【今日やった運動】
クロストレーナー 150Kcal(12分？）
マーシャルエキサイト30
たのしくエアロ45
リメイクヨガ
サウンドオブマッスル60
【運動した時間】
上記の合計時間。
【今日の感想】
今日は、チビと二人でプールに行ってきました。
今更無駄かもしれませんが、今度は背中に日焼け止めを塗りましたｗ
顔は、完全無防備です。（←バカ）
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今日は、平日なので夜からはジム行きです。
おっとその前に、チビを公文に放り込んでこいとの嫁さんの命令で
チビは公文行きですｗｗｗ
でぇ今日は
マーシャルとサウンドが受けたかったので、
その間のエアロとヨガに出たけど、、、、
このエアロ、、、初心者用じゃないので
全く動けないですっ！ これを専門用語で「地蔵」と言うらしいですがｗ
まぁ適当に誤魔化してましたが（当然、誤魔化しきれてないだろうなぁｗ）、結構苦痛かも。。。(T^T)
殆ど女性ばかりですが、一番前の男性の方は上手だったですっ！
あれだけ動けたら気分良いでしょうね。。。
エアロにはリキ入ってないので当分無理かな。。。(永遠かもｗ）
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| 【記録グラフ】 |
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