no title【春樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
38分
何かの運動（分） のグラフ
 		自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		腹筋
65回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ガトーショコラ（0.4人前） 178 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.6人前） 215 kcal
12時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
シシトウガラシ（5人前） 6.8 kcal
18時
スポンジケーキ（0.1人前） 74.5 kcal
有楽製菓 おやつラボ　ダイジェスティブ　チョコビスケット（0.5人前） 237 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
19時
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
  1173 kcal
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