no title【higu-maさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

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【記録グラフ】
勉強時間
7.6時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
吉野家 豚丼（1人前） 604 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
12時
ほっかほっか亭 シャケ弁当（1人前） 822 kcal
ほっともっと 豚汁（1人前） 83 kcal
21時
サラダ（1人前） 114 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
ホッピー ホッピー（2人前） 72.6 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
23時
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
  4742 kcal
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