no title【pppianoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
イオン ライトミール ブランサンド ストロベリー(4人前) 352 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml(1人前) 129 kcal
20時
(2人前) 23.4 kcal
21時
アスパラガス(0.8人前) 3.5 kcal
味の素 エビピラフ(1.4人前) 444 kcal
22時
チーズかつ(0.3人前) 218 kcal
メグミルク とろける杏仁豆腐(1人前) 204 kcal
  1374 kcal
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