食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
400m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンﾊｲ（1人前） 93 kcal
4時
いか（4人前） 272 kcal
12時
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 156 kcal
江崎グリコ いちごポッキー [箱] 40g（0.5人前） 103 kcal
19時
きのこのクリームシチュー（1.5人前） 496 kcal
20時
梅酒（1人前） 156 kcal
  1416 kcal
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