no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

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【今日やった運動】


【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1189kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
うどん（1人前） 210 kcal
開花亭 カレーうどんの素（1人前） 205 kcal
12時
うどん（1人前） 210 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
15時
人形焼（5人前） 400 kcal
20時
茄子とペンネのアラビアータ（1人前） --- kcal
焼売（1人前） 208 kcal
  1501 kcal
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