フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日(火)

フィットネスクラブ

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最高血圧121 最低血圧69 心拍数63

ストレッチ3体操0分とエアロバイク30分ヒプアダプマシーン35㎏30回、レックプレスマシーン50㎏30回、ローイングマシーン40㎏30回、トレットミル10分、速度6.8㎞、122キロカロリー、ダンベル体操3㎏120回、約1時間55分

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.2kg
体重(kg) のグラフ
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