no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（0.6人前） 162 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
いりたまご（0.5人前） 42.5 kcal
12時
野沢菜しらすご飯おむすびセット（1人前） 458 kcal
スパイシーカレー（1人前） 130 kcal
16時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
ヨーグルトアイス（1人前） 200 kcal
19時
焼酎の（4人前） 297 kcal
イカ（0.2人前） 13.6 kcal
おくら（0.3人前） 11.7 kcal
コブサラダ（0.6人前） 187 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.6人前） 176 kcal
海鮮ドリヤ（0.2人前） 154 kcal
くみ上げ豆腐（1人前） 72 kcal
  2081 kcal
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