メタボ検診 ダイエット効果で腹囲の結果は大セーフ！【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

メタボ検診 ダイエット効果で腹囲の結果は大セーフ！
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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
980kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
11時
日清 すみれ（1人前） 556 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 170 kcal
19時
貝ばしら（1人前） 19 kcal
焼酎の（4人前） 297 kcal
コブサラダ（0.6人前） 187 kcal
串カツ（1人前） 394 kcal
アンデルセン くるみパン（0.5人前） 153 kcal
  1826 kcal
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