no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
700kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
59分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
12時
こんにゃくご飯（0.8人前） 136 kcal
肉うどん（1人前） 350 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ユッケ（1人前） --- kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
トースト（0.3人前） 81 kcal
16時
キリン キリンゼロ（2人前） 133 kcal
20時
春雨サラダ（0.2人前） 18.3 kcal
せせり（2人前） 140 kcal
ささみ（2人前） 200 kcal
ささみユッケ（1人前） 157 kcal
焼き鳥（1人前） 70 kcal
焼酎の（5人前） 371 kcal
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  1831 kcal
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