７日目【Yebisu99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

７日目
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今日も涼しい。
夫婦喧嘩して１時間も早く職場に着いてしまった。
あーあ、なんだかなぁ
【記録グラフ】
自転車
18km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン コーンサラダ（1人前） 79 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
ばくだんおにぎり（1人前） 354 kcal
14時
鯖の生姜煮定食（1人前） 706 kcal
20時
イカの照り焼き（1人前） 196 kcal
チゲ鍋（2人前） 700 kcal
  2131 kcal
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