パワーアップ♪【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>パワーアップ♪
08年08月22日(金)

パワーアップ♪

< インディー♪  | 書道展(≧▼≦) >
本日1日カンヅメ状態。研修です。

眠くなるのが怖い。
頑張ります。p(^o^)q

ここに来れるのは夜になります。

行ってきまぁぁぁぁぁーーーーーす。(^_-)-☆

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8368歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
dotabata 2008/08/22 07:33
いってらっしゃーーーい!(^_-)ノ―☆
きこたん 2008/08/22 07:36
講習会・・かな・・・???
あははw・・眠くなるのはお約束だから♪
ゆっくりおやすみなさーーーい^^w
grill 2008/08/22 07:40
いってらっさい
一日缶詰きびしいっすね
フリスクでも持って行くといいかも。
kyo-ka 2008/08/22 08:20
1日、机に向かってるんですか?
しっかり(寝)冷え対策して、がんばってくださいp(*^-^*)q 
flo 2008/08/22 08:47
眠くなったら、足を冷す・・・
こっそり机の下で靴下を脱いでくださいね~。
きのっち 2008/08/22 10:22
今ごろ睡魔と闘い中?(笑)
昼食後に最も巨力な睡魔がやってきますよねー
目を開けたまま寝れば大丈夫♪♪バレませんって♪( ̄▽ ̄)v
紗羅月 2008/08/22 13:03
私は最近フリスク常備です。
眠くなったら1粒ぽいっと。

先生の話は重要なんだけどそれ以上に睡魔が勝つのです~。。。
kowka 2008/08/22 15:00
研修かぁ~睡眠学習って手もありますよ?ww

ああーーーーーーーーん!
わーーーーーーーーーん!
megulalala 2008/08/22 17:24
眠くなると太ももを思いっきりつねります。
でも一瞬しか目は開きません・・・ハハハ・・・
はりそん705 2008/08/22 20:57
「dotabata」さーん、こんばんは。

ただいまぁー。
寝ている暇はなかったです。
じつに、ハードな研修でした。(^^ゞ

月曜日に報告書まとめないと!!!考えると頭痛いかも…。
はりそん705 2008/08/22 21:06
「きこたん」さーん、こんばんは。

その名も、『パワーアップ研修!』!!!!!!

行って来ましたよん。じつに知っている人のいないアウェイな研修!!!
しかも、発表までさせられた。何しゃべった私????記憶にございませ
ん。あはははははははははーーーー。(^^ゞ

月曜日は報告書まとめなきゃいかんし。頭痛いです。
使わない頭使っちゃったからねー。ぎゃははははははーーー。(^_-)-☆
はりそん705 2008/08/22 21:12
「grill」さーん、こんばんは。

フリスクの出番も無いくらい、発表!発表!!!!の連続。
寝ている暇は無かったでーす。(^o^)/
はりそん705 2008/08/22 21:43
「kyo-ka」さーん、こんばんは。

とりあえず、カーディアン持って行ったので、冷え対策はバッチリV(^-^)V
研修はキツかったです。

はりそん705 2008/08/22 22:04
「pino9」さーん、こんばんは。

ストッキングだったので、脱ぐことはできませんでした。
と言うより、かなり内容がハードだったので、寝ている暇も遊んでいる
暇も無かった。(^^ゞ

報告書まとめなきゃ!!!デンジェラス。ヽ(=^゚ω゚)^/ ハニャ~~

はりそん705 2008/08/22 22:08
「きのっち」さーん、こんばんは。

残念ながら????眠くならなかった。(驚)
いやぁー。発表させられるしキツカッタなぁー。
すごくくたびれました。(||| _ _)ノ|壁
はりそん705 2008/08/22 22:19
「sara-rune」さーん、こんばんは。

フリスクの黒!!!
これが最強ですね。
眠かったら使っていました。確実に。

しかし、今日の研修は危険なほど発表!発表!!!!だったもので
眠くなることなく、真面目に?????受講してきました。

あーーーーーしんどかった。(^_-)-☆
はりそん705 2008/08/22 22:24
「kowka」さーん、こんばんは。

たらいまぁー。
長かった一日が終わったぁー。(||| _ _)ノ|壁
神経使っちゃった。
なんかなー。どっと来ましたよん。(^_-)-☆
はりそん705 2008/08/22 22:33
「megu-lalala」さーん、こんばんは。

私はシャーペンで突っつきます。指を!!!!
あははははははーーーー。
でも、今日はそのアクションも出無かったです。あはははははーーー。
無事終わって良かったでーす。(||| _ _)ノ|壁

mommomo 2008/08/23 06:17
私も、強制的に、ガガガガ~ン!!...と、勉強してみたくなりました。
普段何もしなくていい人は、こんな風にも思います...^^。

季節も良くなりますね。
今度は少し頭脳労働するかなぁ。
浜ジョー 2008/08/23 09:24
私も昨日は、出先でした。
なので、会社ではPC触らなかった。
家ではPC開かなかった。サボリですヽ(゚∀゚;) 
はりそん705 2008/08/24 11:17
「momo.」さーん、こんにちは。

たまには、寿司詰め状態も良いのかな????
これを生かさないといけないので、これからが勝負?ですねー。(^_-)-☆

はりそん705 2008/08/24 11:20
「0205のジョー」さーん、こんにちは。

あははははっはははあーーーー。
お疲れさまでした。(^_-)-☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする