1【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

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合宿後・・・
せっかく合宿できちんとした食生活？してたのに。
かんぺきアウトです。
【記録グラフ】
摂取カロリー。
5179kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
3280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
5180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
メグミルク 1本で１日分の鉄分のむヨーグルト（1人前） 139 kcal
セブンイレブン スイスロール バニラ 1袋（1人前） 1145 kcal
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 191 kcal
明治製菓 ホルン（1人前） 294 kcal
11時
フジパン Theメロンパン [袋] 1個（1人前） 565 kcal
栗まんじゅう（2人前） 309 kcal
トップバリュー ライトミール ブロック フルーツ味 ４本入り（1人前） 400 kcal
12時
そうめん（2人前） 900 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
15時
トップバリュー フルーツグラノーラ（2人前） 348 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
17時
トップバリュー フルーツグラノーラ（2人前） 348 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
スープ（0.2人前） 41.1 kcal
  5180 kcal
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