食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
じゃがいも（4人前） 410 kcal
サッポロ スミノフアイス（1人前） 190 kcal
14時
玄米（1人前） 231 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
  2063 kcal
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