3【つん太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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うーん・・・

【記録グラフ】
摂取カロリー。
1936kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） 174 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
スープ（0.2人前） 61.7 kcal
12時
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
森永 ビヒダス ナタデココ ヨーグルト 低脂肪（1人前） 61 kcal
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
明治 プリン（1人前） 100 kcal
16時
サブレ（1人前） 93 kcal
どら焼き（0.5人前） 85.2 kcal
17時
カルビー メープルナッツグラノーラクッキー（1人前） 196 kcal
18時
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
スープ（0.2人前） 41.1 kcal
チロルチョコ 淡塩バニラ（2人前） 102 kcal
19時
雪印 NEW トルコ風アイス　濃ヨーグルト味（1人前） 211 kcal
20時
しめじ炒め（1人前） 139 kcal
TOPVALU グリーンアイ 有機そうめんこんにゃく（1人前） 40 kcal
  1936 kcal
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