体脂肪率・・・って???【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>千尋さんのトップページ>記録ノートを見る>体脂肪率・・・って???
08年08月28日(木)

体脂肪率・・・って???

< 明日で夏休み終了  | どっち派?? >
体重はまあまあの現状維持だけど、なぜか減らない「体脂肪率」
朝と夕方では、2~3%は違うのであまり気にしないようにはしてるけど・・・
それにしても、よくわからないというか神秘的というか
運動してもなかなか減らない。
う~ん。やっぱり不思議だぁ。

来週、旅行に行くのに着る服がないので娘にいらなくなった服をちょうだい!!と言っておいた。
なのに
上はいらないのないから、ジーパンあげるよ。
え~!! はけるかわからないし・・・
私としては上着が欲しかった。
仕方ない。今度の土日に見に行ってみるかな。







【記録グラフ】
BMI
18.5
BMI() のグラフ
万歩計
3957歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1138kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
さのっち 2008/08/28 06:50
おはようございます。。

私も,体脂肪落ちないんですよ~~。
夜より,朝が,体脂肪多く感じますね。。
そして,てんぷらや,焼肉,秋刀魚食べた翌日が,多くなっています。。
わたしや,ぷよぷよ星人だ~~~,
mommomo 2008/08/28 08:03
オシャレも楽しみ。
北海道の必需品は、やっぱり上着。

私は、よく行った先で購入します。まっ、いきなり大平原じゃ無理だけど...^^。
紗羅月 2008/08/28 08:08
体脂肪率が半端ないのです。。。
でも実家で計るともっと低いのであくまで参考にしてるだけです。
flo 2008/08/28 09:17
体脂肪率=おなかだけの体脂肪ではない。

腕、足、胸、と上半身の筋肉にも関係してくる。
だから、筋肉つけていくと減るのですけれど、体内の
水分とも関係してくる・・・難しいのです。

本当に知りたければ腹部のMRIしかないよ。
きのっち 2008/08/28 10:57
体脂肪率って本当に不思議。

皆さんは夜の方が低いんですか?私は朝の方が・・・アレ?σ(゚・゚*)
朝と夜では3%位変わるので、あまり気にしてないです。

体内水分量が深く影響してる気がします。分からん。。
スイング14 2008/08/28 14:26
こんちっ!

ショッピング、一緒に行こっ!
私も、買うもんが・・・

体脂肪、私も最近増えてきた・・^^;
千尋 2008/08/28 18:23
さのっち さま

私もぷよぷよ星人ですよ(^。^)
下腹も二の腕も太もも・・・ぷよぷよ♪♪
脂肪燃焼って難しいんですね。
千尋 2008/08/28 18:25
momo さま

まあね。お金さえあればどこでも調達出来ますけどね(^。^)
来週からは残暑で暑くなるようなこと言ってたけど・・・
どの程度なのか見当がつかない~~(@_@;)
現地調達の方が賢いかな♪
千尋 2008/08/28 18:28
sara さま

体重って単純に食べないと多少は減るのに、体脂肪率ってやつはなかなか「しぶとい」
私もあくまでも 参考 にしよっと(^。^)
だって一日のうちで3%も違ったら・・・3%は大きいよね!!
千尋 2008/08/28 18:30
pino9 さま

体脂肪率 = おなかの肉 みたいなイメージがありますよね(^_^;)
昨日、次男のお腹をみてびっくり。
だって余分な肉が一切ないんだもん!!
高校生の腹みても何の参考にもなりませんが・・・
千尋 2008/08/28 18:33
きのっち さま

私もあまり気にしないようにしてはいるんですけどね(^_^;)
体内の水分とは、たぶん関係していそうな気がします。
私にとっては謎というか?? わからないです。
まぁどうでもいいんだけどさっ(>_<) へへへっ。
千尋 2008/08/28 18:46
スイング14 さま

お買いものって結婚式用だったんですね(^。^)
女の人って、服にバックに靴。それに美容院にと・・・楽しみではあるけど結構な物入りですよね。
まぁ、でもおめでたいことですから。よしってことで

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする