ジムに行ったけど【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日(土)

ジムに行ったけど

< no title  | 過食の原因 >
40分ランニングしました。(5km)

お昼に、ジェラート(想定外)、いかり豆、サンドウィッチを食し、間食に大福(想定外)、レーズンを食べてしまい。。
体重は変わらず増加の一途をたどるのであった。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
 
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