テスト最悪【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

テスト最悪
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【朝ごはん】
白身タルタル　魚

【昼ごはん】
スパゲティ　ビビンバ

【晩ごはん】
パフェ　ビーフン　チョコ

【今日の感想】
なんか太った。。。
多分ストレス･･･
ほんまに今イライラする
勉強してへんしあんま言えへんけど
点数下がった
足し算ミスとか
ありえんティやしな･･･
なんかまぢ学校憂鬱
頑張るし応援して･･･
多分これ一番のストレス
会社員の人って何が一番ストレスなんかな？？？

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1235kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
あけぼの（ニチロ） 白身＆タルタルソース（2人前） 172 kcal
アジ（1人前） 38 kcal
13時
デニーズ ミートスパゲティ（1人前） 296 kcal
16時
和食さと チョコレートパフェ（1人前） 451 kcal
17時
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
22時
ビーフン（1人前） 228 kcal
  1235 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/08/31 22:16 
はじめまして。Ｒ9さん。
いろんな意味で私もストレスは感じる時があります。
会社員の人は上司に怒られたりとかあるんじゃないんですか？ストレス・・・。
あきらめずに頑張ってください！！
R9 2008/09/01 18:47 
そうですか････
なんか今日、元気になれました
ありがとうございます。
優助 2008/09/02 01:17 
どういたしまして♪
手紙は見ましたか？？？
送ったと思うのですが・・・。

これからも頑張ってください！！
R9 2008/09/02 07:58 
見ました！！

はい！！
優助 2008/09/02 19:29 
あ、じゃあ後でできたら見ておきます！！
R9 2008/09/02 21:28 
了解です
女の方ですよね・・・？
優助 2008/09/03 04:54 
はいっ
女子ですっ
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