筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

筋トレ
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Who is this?

He also plays basketball.
His dream is getting the crowning victory in all Japan.
He is a captain and the tallest in his team.

This is Takenori Akagi in SLAM DUNK.
【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31.4%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.4%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.3%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12.5%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
13.7%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
14時
ミートボール（1人前） 425 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
りんごジュース（1人前） 88 kcal
20時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
カルピス（1人前） --- kcal
  1466 kcal
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