自信と不安と【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

自信と不安と
< おそるおそる 　｜　今朝は少し蒸した >
今朝は爽やかに歩けた。後半、湿度が上がったのか蒸してきたけど。
９月に入っても木槿が元気に咲いている。百日紅は少しお疲れ気味みたい。
今日は、病院で検査・診察。他にも用事があるので休みを取った。オンコールだけど・・・
先生は、血液検査結果だけで判断するので、月の内半分は休肝日、体重も減ったなどの、これまでの苦闘はふんふんと聞くだけだろうなぁー。自信はあるけど、時々羽目を外してるし、７月は一日しか休肝日してないし・・・一抹の不安。９種類の薬が少しでも減らせると嬉しいな。
夏休みの宿題の評価は如何に。結果は後刻発表。これから行って来ます。

検査結果万々歳！！！先生も褒めてくれました。肝心のヘモグロビンＡ１ｃや肝臓系もバッチリ。検査歴３０年近いけど、こんな数値は初めて。薬は種類は減らずに、量が若干減少にとどまった。
循環器科と内分泌科の二人の先生と血液検査と薬受領で時間がかかった。帰って時間があったので近くの祖師谷温泉２１へ。平日の銭湯は空いていていい。忘れていたけど４３０円から４５０円に上がっていたんだ。経営する銭湯は大変だろうが、スーパー銭湯と変わらなくなった・・・
血液検査結果。前と後ろでは医療機関が違うので数値のトレンドは正確ではないけど・・・
　　　　　　５月７日　→　→　→　今日（９月１日）
Ａ１ｃ　　　　８．５ → ５．４

γＧＴＰ ３１１ → ６５
ＧＯＴ ３１ → ２８

ＧＰＴ ２８ → １９
ＨＤＬ ６５ → ４２
ＬＤＬ １２９ → ７６
総コレストロール　２１６ → １３７

中性脂肪 １２２ → ８６
というわけで、今夜はささやかに祝杯
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ふくまめ 2008/09/01 21:35 
中華街で食事をして０．５Kｇしか増えていないなんてすごいですね！自己管理ができなくて私は外食するとすぐ１Kｇぐらい増えてしまいます。検査結果もいいので、今夜はおいしく飲めますね
団塊修ちゃん 2008/09/01 21:42 
美味しく飲み終わったところですが、総理の辞任会見を見ていますが、悪酔いしてしまった。何じゃ、これは！！！
flo 2008/09/01 22:26 
えっ！？キナシ自転車店があった祖師谷ですか？
私、昔住んでいました～。懐かしい～～～！！
ryoukou 2008/09/02 15:48 
こんにちは、努力の結果が出ましたね。表彰状”団塊修殿”というところでどうでしょうか？
これからの時間を大切に健康に留意してお互い頑張りましょう。
私も糖尿病一歩手前と高血圧で（血圧の薬のみ飲んでいます）有酸素運動と食事療法で病気を
飛ばしてやろうと、日々頑張っていますデ～ス！　（同じ丑年の男として）(＾0＾ケケケ
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