ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 80分 240 kcal up   2550分   自信と不安と  
9月2日(火) 60分 180 kcal up   2610分   今朝は少し蒸した  
9月3日(水) 60分 180 kcal up   2670分   目標ラインにタッチ  
9月4日(木) 60分 180 kcal up   2730分   タッチは一瞬  
9月5日(金) 60分 180 kcal up   2790分   久しぶりに  
9月6日(土) 80分 240 kcal up   2870分   新たな課題が浮上  
9月7日(日) 80分 240 kcal up   2950分   ？歩留まり率高すぎ  
9月8日(月) 60分 180 kcal up   3010分   コントロールは難しい  
9月9日(火) 60分 180 kcal up   3070分   涼しかったけど  
9月10日(水) 60分 180 kcal up   3130分   眠い  
9月11日(木) 60分 180 kcal up   3190分   立食はつらい  
9月12日(金) 60分 180 kcal up   3250分   あまりリバウンドせず  
9月13日(土) 80分 240 kcal up   3330分   今日は恒例の築地  
9月14日(日) 80分 240 kcal up   3410分   大間のカマトロで  
9月15日(月) 80分 240 kcal up   3490分   手術後３か月経過  
9月16日(火) 0分 0 kcal dwn   3490分   言い訳２題  
9月17日(水) 60分 180 kcal up   3550分   ジュンサイのみそ汁  
9月18日(木) 50分 150 kcal up   3600分   今朝は雨靴で  
9月19日(金) 50分 150 kcal up   3650分   明日朝は無理か  
9月20日(土) 80分 240 kcal up   3730分   予想的中、大げさな  
9月21日(日) 80分 240 kcal up   3810分   紅白の曼珠沙華  
9月22日(月) 50分 150 kcal up   3860分   雨の合間に  
9月23日(火) 80分 240 kcal up   3940分   日の出が眩しい  
9月24日(水) 60分 180 kcal up   4000分   秋鯖が美味しい  
9月25日(木) 60分 180 kcal up   4060分   やけ酒を堪える  
9月26日(金) 60分 180 kcal up   4120分   眠い  
9月27日(土) 80分 240 kcal up   4200分   横這いでホッと  
9月28日(日) 80分 240 kcal up   4280分   金木犀がもうすぐ  
9月29日(月) 60分 180 kcal up   4340分   何だ、この脂肪率  
9月30日(火) 50分 150 kcal up   4390分   雨中強行  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,920分 （先月：1,880分）
平均数（今月） up 64分 （先月：60.6分）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：80分）
目標達成率（今月） yoko 97% （先月：97%）
総合データ（～9月）
合計数 4,390分
平均数 61分
最高数 80分（記録日：2008/09/28）
目標達成率 97%