大手術の後...でも、お元気でお過ごしのようで何よりです。
同居人の方^^が、何より喜ばれてる様子が見えますよ。

続けると言うことは、本当に大変な努力がいるものです。
私も、団さん見習い、頑張りマッスル～ぅ!!

ですね。倒れる前に分かって良かったと一番喜んでいます。また、これまで朝・昼の弁当と完璧な食事を食べさせてきたのに言うことを聞かずに毎夜飲み続けて来たからだと怒ってもいましたが、最近の従順な私を見ていて少し安心しているよう。
momo．さんもドライバーなんですね。うちも私は専らナビ、同居人がすっ飛ばしています。

おはようございます。
初めまして？？

大手術の後、しっかりと、同居人さんと、二人三脚で、体調管理されて。。
頭が下がります。。
手術後も、つっぱったりとか、体の違和感、あるんでしょうね。。
見習いたいです。。

さのっちさん
拝見させていただいているので、初めての気はしませんが。
カラダカラに記録して公開するというのは結構プレッシャーありますね。継続の原動力になつている気がします。
なお、かなり強烈に管理されております。

手術の傷は、まだ３ヶ月ですから、仕方がない部分もありますが
１年たつと楽になるので、やはり日薬です。
手術して、治ればいいんですもの。
あとは、回復していきますよ。人の体は、よくできているんですよ～。

私も膝をこわして、１年９ヶ月、まだ走れないけれど、だいぶ、できることが
増えてきました。１歩踏み出すごとに、痛みが電気のように
体内に走りましたが、今は普通に歩ける様になりました。
腕立て伏せ、必ずできる日が来ます！！

シトロン
手術大変なことだったと思います。
あせらないでくださいね・・・
野菜ジュースなど自己流で私はニンジンジューを作っては毎日飲んで、一年近くなります。
自然療法になるらしいのです。・・・私の父は足のひざの痛みがあって、知人にニンジンジュースで足の痛みが少しつなおったと聞き、私が作るようになったのですが。・・・私は、体が状態が楽になっているような感じです。友達に肌のつやがお手入れをしている以外でよくなってきたよ・・・といわれました。

もし、参考になったら嬉しいです。・・・

シトロンさん
ありがとうございます。色々試行錯誤中です。参考にさせていただきます。
今朝は、起きたら雨・・・ウォーキング断念。